减重手术后怎么吃？4阶段饮食法公开！第1周喝错直接进医院

减重手术后，调整饮食是非常关键的。一定要分阶段进行。

1、术后1-2周一般是主张流质饮食，这个时候蔬菜汁、水果汁，包括米汤还有蛋白粉，是进食的主流，一定要少量多次，但是总量要控制。

2、两周到一个月的时候，是半流质的饮食，比如粥、蒸蛋，一般从第二周到第一个月的时候，就开始慢慢向半流质饮食过渡，像稀粥、蒸蛋，或者是豆腐泥之类的，就是半流质。这时候饮食量会逐步增加，但是一定要软烂。

3、一个月之后开始慢慢尝试软食，比如打得比较碎的鱼肉或虾肉，或者鸡蛋搭配打碎的蔬菜，一定要避免高油、高糖的，或者产气的食物。

4、到三个月之后，基本上就恢复到正常饮食，大家吃什么东西只要少量，这个问题都不是特别的大。