别让减肥毁了皮肤！减重手术前必看：这样做让松弛风险降80%

减重手术后皮肤是否会松弛，要看减重的速度、体重基数和年龄。

1、如果半年内或短时间内体重下降速度特别快，皮肤弹性难以适应体积的骤减，这种情况下很容易出现皮肤松弛。

2、年龄越年轻，胶原蛋白代谢越旺盛，轻度松弛可以自行恢复。但是，四五十岁以上的人，由于皮肤胶原蛋白流失，很容易出现皮肤松弛。

所以，在减重时一定要做好皮肤松弛的预防，比如增加力量训练、增加肌肉含量、使用富含维生素C的食物以增加胶原蛋白的合成，都可以有效避免皮肤松弛。

当然，如果皮肤松弛非常严重，可以考虑通过外科手术如腹壁成形术来改善这种情况。