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网上流传泡脚可以减肥，其实泡脚对减肥有很小的辅助作用。
1、泡脚后，局部体温可能增高，血液循环增加，基础代谢略有提升，但热量非常少。
2、适当的足底按摩能缓解肌肉中枢，泡脚后食欲可能下降，但效果因人而异。
因此，泡脚有作用，但真想减肥还需配合严格控制热量摄入和增加运动，单纯泡脚不能减肥。
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网上流传泡脚可以减肥，其实泡脚对减肥有很小的辅助作用。
1、泡脚后，局部体温可能增高，血液循环增加，基础代谢略有提升，但热量非常少。
2、适当的足底按摩能缓解肌肉中枢，泡脚后食欲可能下降，但效果因人而异。
因此，泡脚有作用，但真想减肥还需配合严格控制热量摄入和增加运动，单纯泡脚不能减肥。
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