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3岁分床,5岁分房?孩子应该何时分开睡?

孩子
主讲专家
王斌
王斌 主任医师

南方医科大学珠江医院 儿科中心

简介:儿童危重病医学,新生儿及儿童危重病的救治,儿童遗传病、出生缺陷诊断处理。
视频内容

关于孩子分床分房睡的年龄,很多人听说过三岁分床五岁分房的说法,这是真的吗?孩子究竟什么时候应该和大家分开睡?其实孩子分床分房睡并没有严格统一的标准。所谓三岁分床五岁分房的说法,并不绝对。关键要关注孩子的心理承受能力和家庭引导的方式。从发育的规律来看,分床睡确实可以从两到三岁开始尝试。这个时候孩子逐渐建立了独立的意识。但是,需要先让他适应小床,在父母的卧室里过渡这种模式,避免突然分离引发一种分离焦虑。分床睡则更依赖孩子的心理适应能力。不分孩子四到五岁能接受,也有孩子需要到六岁以后才具备安全感,强行分开可能导致睡眠问题或者心理上的抵触。所以决定是否分床分房的时候要观察孩子能不能自主入睡,是否对独立的空间不抗拒。家长也需要通过睡前的陪伴、温馨房间等方式给孩子安全感。遵循循序渐进,尊重个体差异的原则,比那个追求一定要在哪个年龄的分房分床睡更重要。

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