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可以通过中药缓解失眠。
中医将失眠分为肝郁化火，痰热内扰，心脾两虚，心肾不交等不同的症型，需辨证用药。如肝郁者用柴胡疏肝散，痰热者选温胆汤，心脾两虚者用归脾汤，心肾不交用天王补心丹等。通过调理脏腑平衡阴阳，安神定志，从而改善睡眠。
中药起效相对温和，需按疗程服用，同时结合生活方式调整。但对严重或器质性疾病引起的失眠，需配合其他疗法。建议在医师指导下用药，避免盲目服用。
可以通过中药缓解失眠。
中医将失眠分为肝郁化火，痰热内扰，心脾两虚，心肾不交等不同的症型，需辨证用药。如肝郁者用柴胡疏肝散，痰热者选温胆汤，心脾两虚者用归脾汤，心肾不交用天王补心丹等。通过调理脏腑平衡阴阳，安神定志，从而改善睡眠。
中药起效相对温和，需按疗程服用，同时结合生活方式调整。但对严重或器质性疾病引起的失眠，需配合其他疗法。建议在医师指导下用药，避免盲目服用。
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