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主讲专家
徐文明
徐文明 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 内分泌科

简介:内分泌各种疾病的诊治和各种危急重症救治,特别是糖尿病及其各种急慢性并发症、肥胖症、痛风、甲状腺疾病、骨质疏松症等。
视频内容

痛风最主要的保养就是生活方式的干预,主要有以下几点:

第一,是确保低嘌呤饮食,尽量少吃海鲜,少吃动物内脏,少喝老火汤。要限制蛋白的摄入,蛋白质摄入保持每天每公斤在1.0g以下,不要吃太多蛋白的食物。

第二,多饮水,保持尿量在两2500~3000ml左右。当然还要清淡饮食,痛风的病人容易合并高血压、高血脂,要低盐低脂饮食,尽量不要吃油炸食品,限制热卡的摄入。

第三,保持良好的生活习惯,良好的心态也是非常重要的。

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