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蔡绍曦 主任医师
简介：哮慢性气道疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等临床与临床应用基础研究、弥漫性间质性肺疾病、肺部疑难感染、肺肿瘤诊治等呼吸疑难危重症的救治。
对于肺功能来说，在平坐、平静的状态下，只用到肺功能的不到四分之一，剩下那一部分没有用，我们要动用它。
比方下雨了，不能在外面散步，可以在家里走。这种走步实质上对绝大部分病人，只要能够走动起来，肺功能就可以获得改善。可以计步数。
要是外面下雨，不方便外面走的时候，有走路机或者家里有跑步机，选择根据适合自己的一种方式很重要。对于肺功能的锻炼，慢阻肺的病人一运动就觉得胸闷，就要量力而行，根据他个人的肺功能的特点，哪怕是抬抬腿，在屋里走动，这样也是一种方法。
当然最好的锻炼是，每天或者是每个星期有几次让心率适当增快的运动，原地踏步走也可以的。当然要是配合深呼吸，比方深吸气然后慢呼气，这样把我们平常用得不多的，平静状态用得不多的肺功能能动用起来，这个就是一个很好的锻炼。有一些朋友喜欢游泳的，或者喜欢去走动，其他的运动方式都是可以的。
每个人的运动量、基础疾病都不一样，但是只要能动起来，就是增强肺功能最重要的一点。
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