足下垂通常是由于腓总神经损害、筋前肌没力，引起的肌力不平衡，导致足的下垂。
因为腓总神经，主要是指足背伸的力量，最主要是筋前肌，腓总神经损伤之后，导致筋前肌的无力，胫后肌腱、胫后肌、跟腱，就是小腿三头肌的力量之间，肢屈的力量大于背伸的力量，这个时候就会导致足的下垂，因此，就要锻炼背伸。
如果早期肌肉力量小于三级的情况，我们可以配合被动功能锻炼，让助手跟你往上推，到了一定程度的时候，尽可能主要做主动功能的锻炼，让脚踝去背伸。当然，刚开始可能没办法背伸得很多，但是通过努力、慢慢刺激肌肉，它会越来越有力量。
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