为何足跟疼久治不愈？这个问题在临床上非常常见。很多病人尝试了针灸、理疗、敷药、中药外敷、浸泡等多种方法，但仍然无法治愈。原因在于没有对因治疗，不知道真正的原因。通常，足跟痛的原因是跟腱挛缩。跟腱挛缩后，走路时会拉扯，导致受力应力集中在这个位置，从而引发疼痛。正确的治疗方法是拉伸跟腱，使其舒张，长度变长，从而缓解疼痛。如果只是敷药而不解决跟腱紧张的问题，疼痛可能会暂时缓解，但一旦走路或运动，疼痛又会出现。因此，要对因治疗，找出真正的原因。通常可以通过拉伸足背或站在拉筋板上，拉伸小腿后面的肌肉，来缓解足跟痛。
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如何缓解足跟痛
足跟，顾名思义，就是指人的脚跟。足跟痛也就又称为脚跟痛，它是指在日常生活中脚跟受到一定的刺激或者是一定的伤害时表现出的足跟一侧或者是两侧都具有疼痛感，不会出现红肿的现象，行走会有不便的一种症状。那么，应该如何缓解足跟痛的... 详细»
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足跟痛如何预防
足跟痛是一种常见的足部疾病，通常表现为足跟底部或周围区域的疼痛和不适感，以下是一些预防足跟痛的方法：1.选择合适的鞋子鞋子应该舒适、合脚、有良好的支撑和缓冲性能，能够减轻足部的压力和震动。2.保持足部健康：要经常洗脚、保... 详细»
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足跟痛怎么回事？缓解足跟痛有这5个办法
足部是站立、步行、跑步等活动不可或缺的部位。如果运动不当、鞋子不合脚等均可能致足部受力不均而引发足跟痛出现。足跟痛不单单表现为足部疼痛，肿胀、麻木等不适感均可能因此而发，且足部活动会受到明显的限制，导致站立、步行等日常活... 详细»
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足跟痛或是这些病因引起的，如何有效缓解足跟痛？
足跟痛又称为跟痛症，是由一系列病因引起的足踝部症候群。而与足跟紧密相连的步行活动会受到相应不同程度的影响，有碍正常的日常活动。为了缓解足跟疼痛，病因的确定不可少之。那么一般引起足跟痛的原因有哪些？该如何处理？ 详细»
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