搬重物后出现腰痛，常见的原因是用力过大或过猛，导致腰部的肌肉拉伤。另外也是持续的超负荷的用力，使得腰部的韧带或者筋膜受到过度的牵拉，从而引起韧带或者筋膜的充血水肿发炎。
如果出现了上述情况，通常需要卧床休息减少活动，可以采取理疗按摩针灸等等治疗。必要的时候可以口服恩赛类的消炎止痛药，以及肌肉松弛剂。通过消除局部炎症，减少组织充血水肿，松弛紧张的肌肉，从而达到缓解疼痛的目的。
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