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测血压的频率如何把握?

高血压 降压药
主讲专家
谭虹
谭虹 主任医师

广东省人民医院 心内科

简介:冠心病、高血压、代谢综合症等疾病的诊治,尤其在冠心病合并糖尿病及各种心力衰竭的诊治方面有较丰富的经验。
视频内容

测血压还有一个要注意:在测的时候要注意,是不是即将要去医院看医生。如果即将去医院看医生,最好是连续测几天,一般来讲最少连续测七天的血压,然后记录下来。第一天的血压就不要了,就取后面六天的血压给医生看,选平均值给医生判断。这段时间里的血压是不是正常的,如果是不正常,是低了还是高了,这样就会判断得更准确,这是补充测血压的次数的误区。

如果是很长时间的高血压病人,有说血压控制得很好,很稳定,吃的药几年了,血压都很好,要不要天天测血压?这种情况可以放松一点,每周测1次或者一个月测2~3次就可以了。因为已经观察过都是很平稳的,就可以减少次数。但是如果过程中发生了变化,比如旅游或家里发生什么事很紧张,可能这段时间要多测一下。测了血压之后,去医院医生给治疗方案,回家还要坚持测,因为给了治疗方案之后,不知道血压是不是能够达到比较稳定的水平,不测是不知道。所以刚刚调整治疗方案的时候,测血压要积极一点,每天都测血压,最好是早上一次,晚上一次。早上的时候建议早上起来之后排空膀胱,然后坐5分钟开始量血压。如果是下午,最好是晚饭前量一次血压,或者晚饭后一个小时左右再量一次血压。

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