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肠易激综合征可以预防吗

肠易激综合征 肠易激综合征预防
主讲专家
廖献花
廖献花 主治医师

中山大学附属第一医院 消化内科

简介:擅长于消化系统常见疾病如胃炎、消化性溃疡、功能性胃肠病、肝炎、肝硬化、胰腺炎、炎症性肠病等的诊治。擅长胃镜、肠镜操作及内镜下息肉电切术等的治疗。
视频内容

肠易激综合症是可以预防的,一些病人不良的生活习惯或者精神心理压力比较大的时候会发生。有些病人吃了刺激性食物或者喝酒以后就会出现腹泻腹痛的症状,避免这些诱发因素就可以不会发作或是减少发作的次数,所以说肠易激综合症是可以预防的。生活方式方面,主要是自己要去寻找这些诱因。如喝了酒就容易腹痛腹泻,那就尽量不喝酒;吃冰冻辛辣刺激的食物容易腹泻,或者是吃比较上火的东西容易便秘,都可以去预防和避免。尽量养成好的生活习惯,吃健康新鲜的蔬菜水果,多运动来改善肠道的功能。另外如果工作压力大、失眠的患者尽量把工作压力自己调理放松,去锻炼身体或出去旅游,放松心情各方面症状也会得到改善。

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