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吃银耳拉稀是正常吗

拉稀 吃银耳拉稀
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

吃银耳腹泻一般也不常见,但是吃银耳有些人都会加点冰糖。相对来说有些病人是肠胃敏感的人,可能会容易腹泻,所以如果吃这类食物容易腹泻。

建议平时这类东西还是尽量少接触,或者是吃的量一定要有所把握,或者是少吃多餐,或是不要接触比较妥当一点。然后有些人最好还是尽量不要空腹吃,因为空腹吃时肠胃会更敏感,所以稍微适当吃可能更合适一点。

另外煮时稍微煮烂一点帮助吸收消化,因为银耳也是高纤维。通过胃肠道吸收消化功能差的人,可能对高纤维的食物耐受性会更差一些,容易导致腹泻主要是因为纤维比较丰富,难以吸收消化。

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