对于老年高血压的调理，从几个方面。首先第一个是在生活方面，就包括饮食，饮食的规律，避免过咸，过油腻的食物，尽量是比较新鲜的，然后营养丰富的，比如说新鲜的蔬菜水果，饮食的搭配要合理均衡。
第二点就是要注意劳逸有度，就是一方面需要减轻自己的心理的压力，保持心情的舒畅。第二方面要起居有度，要保证充足的睡眠时间，避免失眠，睡眠不足对血压带来不良的影响。
第三个就是要适当进行适合自己的锻炼。比如说老年人的气功、慢跑、八段锦，这些都是适合的。最后，是在所有的这些生活方式调节的基础上，如果血压还是出现升高的情况，就要进行药物的干预的治疗。
-
-
南京脑科医院 老年医学科
擅长：对神经系统相关睡...
-
-
南京脑科医院 老年医学科
擅长：神经科亚重症疾病...
-
-
漳州市中医院 肺病科（PCCM科）
擅长：擅长上呼吸道感染...
-
-
漳州市中医院 脑病科
擅长：擅长脑血管病，头...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 综合内科
擅长：擅长各种突发症状...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 综合内科
擅长：擅长各种常见病状...
-
-
常州市妇幼保健院 心内科专家
擅长：心血管内科常见病...
-
-
常州市妇幼保健院 心内科专家
擅长：心律失常的药物和...
-
-
一级高血压怎么调理
一级高血压的调理可以从饮食、运动以及药物等几个方面入手，一级高血压并不严重，通常患者没有明显不适的症状，而且没有器质性的疾病，如果是年轻人可以尝试先从饮食和运动两个方面加以调理，饮食上要清淡饮食，低盐低脂饮食，可以根据自... 详细»
-
-
高血压的危害有哪些？怎样预防高血压？
高血压是一种非常常见的心血管疾病，几乎每5个成年人当中就有一位是高血压患者。目前，高血压已经不仅仅是中老年人的专利，高血压发病年龄也在趋于年轻化。很多人认为，身边有那么多的高血压患者，所以高血压并不是一种很危险的疾病，其... 详细»
-
-
年轻人高血压怎么调理
30岁高血压应该从日常生活和饮食习惯来进行调理，平时注意合理膳食，饮食要有营养，要低盐、低钠、低脂饮食，少吃油炸、辛辣刺激性食物，少抽烟喝酒，多吃富含钾的食物，多吃粗纤维的膳食纤维，多吃豆制品和牛奶。要控制体重，劳逸结合... 详细»
-
-
恶性高血压与急进性高血压的区别
恶性高血压病也称急进型高血压病，较少见，多见于青壮年。可由缓进型高血压恶化而来，或起病即为急进型高血压。临床上起病急，进展快，血压升高明显，常超过230/130mmHg。恶性高血压特征性病变表现为细动脉纤维素样坏死和坏死... 详细»
公众号
头条号
手机版