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万雷 主任医师
简介：关节镜微创技术，对中医药防治骨质疏松症的研究取得了显著成绩。
骨质疏松发生的原因，主要有两大类原因：一类是影响骨吸收的原因，比如激素水平的下降和活性维生素D降钙素，这些激素水平的减低和功能紊乱；另一类是影响骨形成的因素，包括遗传因素、钙摄入、生活方式和生活环境情况的改变，比如经常吸烟、喝酒或者是一些高盐、高蛋白的饮食，以及大量饮用咖啡、碳酸饮料等不良生活方式，会造成骨形成的作用减弱。
在日常的生活习惯中，经常进行锻炼和营养的补充，保持内分泌的平衡，对骨质量也是有益的。当然，现在研究发现，骨质疏松发生的主因还有两大因素：一个是不可控的因素，就是人种，比如黄种人比白种人更容易发生骨质疏松，还有年龄的增长以及女性的绝经和家族史；另外一类因素是可控性的因素，包括体重轻、偏瘦、性功能低下，以及不良的生活方式，还有一些高盐、高蛋白的饮食，这也是通过自己的调节可以控制的一些影响因素。
正常人如果想增加骨密度，可以从均衡饮食，加强营养，多晒太阳，多运动，调整健康的生活方式，改变不良的生活方式等方面去下功夫。一旦骨质疏松检查发现骨密度降低以及骨质疏松的时候，可以及时补充钙和维生素D。
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只有老年人才会得骨质疏松吗？哪些原因容易引起骨质疏松？
想保持健康需要坚持良好的习惯，否则某些疾病出现，不断发展会威胁健康。有部分人被骨质疏松症盯上了，所谓骨质疏松症是钙质流失会引发的疾病，没有正确补钙，钙质流失速度快，处于缺钙的状态中，可能会有关节，骨骼产生疼痛感，脊柱容易... 详细»
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骨质疏松的饮食
骨质疏松即骨质疏松症，是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症... 详细»
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骨质疏松怎么解决
骨质疏松是一种代谢性骨病，常见症状为疼痛、身长缩短、驼背、骨折、呼吸功能下降等，主要由于骨形成减少，骨吸收增加而导致，是人体衰老的正常现象。骨质疏松的基本病因有绝经后骨质疏松症、血液系统疾病、慢性肾脏疾病、内分泌疾病、结... 详细»
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