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脚后跟粉碎性骨折脚踝有点肿怎么办?

脚后跟粉碎性骨折 骨折
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

脚后跟粉碎性骨折2年了,现在走路坚持能1万步,脚踝有点肿,应该如何保养以及需要注意做哪些锻炼。

如果是粉碎性骨折,后期会发生距骨下的关节炎,所以走路要适当。如果每天走1万步其实有点偏多的,建议每天走6千步左右就可以了。如果有肿胀,常常是里边关节炎的表现。可以通过核磁共振或者做CT来确认。

关于粉碎性骨折后期的保养,首先是少走路,其次是不要受凉,平时穿软一点的鞋。

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