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如何补充维生素D?

维生素D
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

蛋黄里边有维生素,新鲜的蘑菇里边也有,日常需要晒太阳,这是得到维生素D普通的方法。

如果通过日常饮食达不到所需的维生素D,就要吃维生素D进行补充了。吃了维生素D再吃维生素K,钙的吸收会大大增加了。

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秦敏
秦敏 主任医师 广东省第二中医院

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