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孕期注意事项有哪些?

孕期 注意事项
主讲专家
周兰萍
周兰萍 副主任医师

中山大学附属第六医院 产科

简介:擅长于优生遗传咨询和高危妊娠的诊断和治疗,特别是前置胎盘、妊娠期糖尿病、子宫肌瘤合并妊娠、妊娠期高血压疾病、复发性流产、双胎等疾病积累了丰富的临床经验,救治危重症病人能力强;手术技巧娴熟!
视频内容

孕妈在孕期过程中注意事项如下:

首先,身体锻炼很重要,因为通过运动可以提高孕妇心肺功能、自身身体素质,在分娩的过程中有更多的体力能够耐受。

第二,孕期的营养讲究均衡,拒绝或者避免暴饮暴食、进食高能量、高脂肪的食物。因为高能量、高脂肪的食物,往往会造成妊娠期糖尿病,使胎儿的体重超标,同时增加妊娠期高血压疾病的风险。

第三,注意孕期的体重管理,避免胎儿的各种生长。

所以孕妈孕期要管理好自己,首先运动管理、生活方式管理、情绪管理,在怀孕过程中才可能平稳度过孕期。

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