跟腱损伤可以正常散步吗？_视频频道

主讲专家

: 龙厚清 主任医师
深圳市人民医院脊柱外科

简介：对腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、颈椎病、脊柱脊髓肿瘤、脊柱骨折、脊髓损伤、脊柱侧弯／后凸、脊柱结核、老年脊柱伤病的诊治。

视频内容

跟腱损伤是否可以正常散步，这个要看情况。比如是否做了手术，是一般的跟腱炎还是部分撕裂，时间有多久等等。

如果时间还短或是刚做完手术，这时候需要做主动的伸缩训练，但是不要做负重训练，因为负重训练会牵拉。但是一定要在非负重下做些屈伸动作，这样主要是避免更加的粘连、促进更加的愈合。

因为没有说具体的损伤情况，所以我们还不好给你做比较全面的讲解。

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