长时间保持一个姿势可能会导致劳损，一般而言，改变一下体位就能缓解，没什么大问题。
但是，如果长期反复这样，可能会引起慢性的腰痛，这就是所谓的无菌性脊椎炎症。主要是肌肉软组织的炎症，通过改变体位和服用消炎止痛类药物可以缓解。
但如果疼痛持续一周以上，或者通过这些方法仍然不见好，持续的时间太长，就需要认真对待。比如需要做针对性的检查，包括X线、CT和核磁。
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