冬天血糖和血压出现波动后怎么办？_视频频道

主讲专家

: 李敏主任医师
广东省第二中医院针灸康复科

简介：主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复，高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等

视频内容

在冬天，血糖和血压是最常见的问题，它们非常容易波动。一旦出现波动，我们应该积极处理。处理的方法首先是要保持血压的稳定，其次是维持血糖的平稳。

在冬天，我们的饮食可能会摄入更多热量较高的食物，因此需要降低或维持稳定的血糖水平，或者适当增加消耗。此外，我们需要更加频繁地监测血糖，确保其不要过高或过低。

为了更好地管理血糖和血压，我们需要了解正常的血压和血糖范围。除了血压和血糖，还需要全面评估身体状况。定期进行体检是非常重要的，无论是否有心脑血管疾病史或高血压、糖尿病等慢性病。及早发现并处理问题，可以帮助我们更好地保持身体健康。

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