如何避免肘关节僵硬？_视频频道

主讲专家

: 陈伯健 副主任医师
广东省中医院骨科

简介：运用关节镜微创治疗肩䄂损伤等顽固肩痛疾病，治疗各种关节运动创伤，如交叉韧带断裂，半月板损伤。关节不稳、习惯脱位的微创治疗。肩肘髋膝踝等关节创伤性关节炎的微创治疗。

视频内容

要避免肘关节僵硬，就不能用暴力的手法按摩。

切忌使用粗暴的手法来按摩，因为有些人按摩时手法过重，甚至硬掰，这会增加肘关节出血的风险。

一旦出血过多，肘关节会肿胀，长时间后拍片会发现血肿部位已经骨化，形成了一块新的骨头，这会导致肘关节屈伸困难。很多时候，为了解决肘关节僵硬的问题，需要进行手术将骨化的钙化物取出。

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