便秘的发生与我们的日常生活作息密切相关，其诱发因素众多。
首先是个人因素。忙碌的生活和工作节奏可能导致巨大的压力，进而影响胃肠功能，使胃肠蠕动减缓，最终导致便秘。此外，日常饮水量不足也是便秘的常见原因。充足的水分摄入对于维持肠道正常功能至关重要。因此，多饮用水是预防便秘的有效方法。
某些人群如年龄较大的女性或孕妇，便秘的风险相对较高。特别是孕妇，由于身体的变化和激素水平的影响，更容易出现便秘的情况。
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为什么总是大便不畅？关于便秘的4大诱因，赶紧得自查一下
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每次都便秘！背后3个诱因该早知道！掌握4个方法，可缓解
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皮炎有哪些诱因
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