针灸后注意事项有哪些？_视频频道

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针灸后，首先需要注意的是不要立即进行剧烈的体力活动，因为针灸会涉及头皮和肢体的针刺。

其次，如果是肢体针灸，建议在两个小时后洗澡，头皮针则建议在四个小时后。这是为了避免针孔感染的风险。

另外，针灸后，有些部位可能会出现血肿或青肿，这是正常现象。可以用热毛巾敷一下，帮助消散。

最后，有些人在针灸后可能会有饥饿感，这时可以适当吃点点心，喝点温水。

总体而言，针灸后不需要特别忌口，只需注意以上几点即可。

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