如何科学冰敷？_视频频道

主讲专家

: 田天照 主任医师
广州医科大学附属中医医院骨伤科

简介：中西医结合治疗成人及小儿股骨头坏死、四肢骨折、髋关节炎、髋关节发育不良、膝关节炎、类风湿性关节炎等。

视频内容

冰敷的时间决定冰敷是否科学。

冰敷就是把冰袋放在患处，注意不是让冰袋一直敷着患处，因为冰袋在患处的时间长了会造成局部冻伤。一般冰敷的时间为15到20分钟左右，敷完把冰袋拿开，过1小时后再敷15到20分钟。

间断的冰敷可以避免造成局部冻伤。

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