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内分泌科专家文章

总胆固醇577mg/dL,是高还是低?

前段时间,哥哥去医院做了体检,其中一项指标引起了他的注意——总胆固醇。他的总胆固醇竟然高达577mg/dL!这可把他吓了一跳,赶紧去找医生咨询。医生告诉他,总胆固醇的正常范围通常在200mg/dL以下,577mg/dL已经明显高于正常水平了,需要引起重视。医生🙅‍还询问了哥哥的生活习惯和家族病史,发现他平时比较喜欢吃高脂肪、高胆固醇的食物,而且运动也比较少。给他开了一些药,并叮嘱他调整饮食,经过几个月的努力,哥哥再次去医院复查,总胆固醇已经降到了正常范围

甘油三酯高?这些食物帮你降脂!

我的主管李先生一直是个注重健康的人。然而,去年的一次体检报告却让他有些担忧——甘油三酯偏高。面对这个结果,李先生开始寻找如何通过饮食调整来降低甘油三酯的方法。李先生了解到,增加绿色蔬菜的摄入是降低甘油三酯的有效途径。于是,他开始每天餐桌上都少不了菠菜、芹菜、生菜等新鲜蔬菜。这些蔬菜富含纤维和维生素,不仅有助于降低甘油三酯,还为他提供了充足的营养。除了蔬菜,水果也是李先生餐桌上的常客。苹果、香蕉、橙子等水果富含维生素C和钾,有助于改善心血管健康,从而间接降低甘油三酯水平

血糖高能否吃雪莲果?答案在这里!

我的叔叔一直患有糖尿病,血糖比较高,所以在饮食上非常注意。🎈有一次,我看到他在吃雪莲果,就劝他不要吃,结果叔叔告诉我说,他之前也对雪莲果是否适合血糖高的人吃存在疑问。😔后来,他咨询了医生,医生告诉他,雪莲果的糖分含量相对较低,对控制血糖有一定的帮助。🎈但是,要注意食用的量,不能过量食用。同时要注意正确是实用方法。🎉经过一段时间的尝试,叔叔发现雪莲果并没有对他的血糖造成明显的影响,而且还给他的饮食增添了一些多样性。💖他觉得自己的血糖控制得越来越好,也更加有信心面对糖尿病了

妊娠期糖尿病,这样诊断才准确!

作为一名资深的内科医生,我知道妊娠期糖尿病是妊娠期常见的合并症之一,提到这一疾病,突然想起了一名让我历历在目的病人,这位病人年龄为28岁,现在已经怀了第2胎,来医院产检时确诊为妊娠期糖尿病,这位患者很是不解😔,说第1胎没有这种现象,为什么第2胎会出现妊娠期糖尿病😵,还怀疑我的诊断是否准确。我于是很耐心跟她解释了一番,说诊断是具体化的,并不是没有标准的。之所以给你诊断妊娠糖尿病,是因为你的检查结果符合了这个疾病的标准

高钾血症来袭,如何科学应对?专家教你几招!

一看到高钾血症,让我想到了一位患者,刘先生43岁👨‍💼,起初有四肢无力、肌肉酸痛等症状😶,考虑是最近工作劳累引起,也没有太在意,在休息一段时间后,症状没有得到缓解,因此来到医院,在我的建议下,刘先生进行了电解质检查、肾功能检测等项目,根据检查结果,最后确诊为高钾血症。刘先生听后起初很迷惑,不知道这病是啥意思,又该怎么办。我详细给他答疑解惑了,并告知他:高钾血症是指血清钾高于5.5mmol/L,它与肾排钾减少、摄入含钾药物等因素相关,但是,这种疾病严重时可能会威胁生命健康

揭秘先天性甲状腺功能低下症:儿童健康的新挑战

昨天在坐诊时我接诊了一位10个月大的患儿👶,家长诉说孩子存在喂养困难、喝奶量比较少的情况,和家长沟通后,得知患儿👶平常有腹胀、便秘等症状,我为患儿开具血清T4、T3、TSH测定,查看结果后,患儿被确诊为先天性甲状腺功能低下症。👉👉家长听后有点懵,反复询问这是个什么病?我先安抚了家长的情绪,然后针对这个病详细作出了解释。说道:先天性甲状腺功能低下症是儿童👶时期常见的智残性疾病,是一种常见的内分泌疾病

胆固醇高慎食!这10种水果要留意

我有一个亲戚,前段时间体检发现胆固醇偏高,医生建议他在饮食上要注意一些。🤔他平时很喜欢吃水果,所以就来问我哪些水果不宜多吃。我哪知道这些,就赶紧咨询了医生,医生告诉我,胆固醇偏高不能吃西瓜、哈密瓜、香蕉、梨、桃子、橙子、樱桃、菠萝、柠檬、柿子。🎯我的亲戚在了解这些之后,对自己的饮食进行了调整,适当控制了这些水果的摄入量。同时,他也增加了蔬菜、全谷物等食物的比例,并且保持适量的运动。🚴‍♂️几个月后,他再次体检时,胆固醇水平已经有了明显的下降,身体也感觉更加轻盈和健康了。🍎胆固醇高?不怕

二甲双胍肠溶片,正确吃法大揭秘!

我领导前段时间被诊断出糖尿病,医生给他开了二甲双胍肠溶片。但他没有记住怎么吃,回到家后对怎么吃这个药一脸懵。就又打电话咨询了他的主治医生,医生告诉他,要在饭前半小时服用。其次,要整片吞服,不能嚼碎或掰开。同时还告诉了他一些吃二甲双胍肠溶片的注意事项和禁忌:🌟注意事项:1、遵医嘱:每个人的身体状况不同,医生会根据你的具体情况来调整剂量。不要自己随意增减哦!2、定时定量:每天固定时间服用,不要忘记或者多吃哦!这样才能保持药物在体内的稳定浓度

胰岛素抵抗检测全攻略!轻松掌握

我楼下李哥,一直被肥胖问题所困扰,而且减肥总是特别困难。🤔他怀疑自己可能有胰岛素抵抗,于是去看了医生。🩺医生首先进行了详细的病史询问,了解他的家族病史、生活习惯、饮食情况等。然后,医生建议他进行一些相关的检查。👀其中一项重要的检查就是空腹血糖和胰岛素水平的测定。📝经过一系列的检查和评估,李哥最终确定了自己确实存在胰岛素抵抗的问题。医生根据他的情况制定了个性化的治疗方案,包括饮食调整、增加运动、药物治疗等。如果经常被胰岛素抵抗困扰?别担心,今天就来给大家支支招,让你重回健康轨道

酮症酸中毒后的生命时长,你还知道吗?

几年前,妹妹亲身经历了酮症酸中毒的恐怖。那时,她因为不规律的饮食和作息,加上工作压力巨大,突然出现了恶心、呕吐、腹痛等症状。一开始,她以为只是普通的胃病,可是很快,妹妹的症状越来越严重,甚至出现了呼吸困难和意识模糊。家里人就陪她一起去了医院,结果在医生的检查下,妹妹被诊断为酮症酸中毒。听到这个消息,她整个人都蒙了,好在医生给我们解释,只要发现及时,积极配合手术治疗,一般不会影响寿命。在医生的建议下,妹妹接受了手术治疗,现在恢复的还比较理想

抗饿又不升糖的主食,你吃过吗?

🙍我有一个朋友,他的妈妈是糖尿病患者,一直在寻找既不升血糖又能顶饿的主食。经过多次尝试,他们发现了一些不错的选择。🎉🌽首先是燕麦。他们会将燕麦煮熟后搭配牛奶或水果,作为早餐或点心。🥛其次是红薯。他妈妈会将红薯烤或蒸煮后食用,既满足了对主食的需求,又不会引起血糖大幅波动。🍠通过这些饮食调整,朋友的妈妈血糖控制得非常好,精神状态也更佳了。今天给大家带来四种适合你们食用的蔬菜以及它们的制作方法,让你们在享受美食的同时,也能保持血糖稳定!1、西兰花:将西兰花切成小朵,洗净沥干

红薯降糖秘诀大公开!这样吃最有效!

我姑妈患有糖尿病,她一直在寻找自己的食物。有一次,我偶然看到一篇文章说红薯有助于控制血糖,就想让姑妈试试。🎃刚开始,姑妈只是把红薯当作主食来吃,蒸熟了直接吃。妈妈觉得味道还不错,但血糖并没有明显的变化。😔后来,她在外面听人说,吃红薯的时候搭配一些其他食物,效果会更好。于是,她尝试了几种不同的搭配方法。👉首先,她把红薯和蔬菜一起炒着吃。比如,红薯炒青菜、红薯炒豆芽,这样既增加了口感,又丰富了营养。姑妈吃了之后,觉得很满意,血糖也确实有了一些改善。👉其次,她还尝试了红薯和蛋白质类食物的搭配

血糖飙升?别慌,纯牛奶或许能帮你稳住!

夏天,同事因为工作繁忙,经常加班到深夜,饮食也变得不规律。渐渐地,他发现自己的血糖开始偏高。那段时间,他变得格外小心,生怕摄入过多的糖分。他怀揣着忐忑的心情,询问医生:“血糖高,还可以喝纯牛奶吗?”医生温和地笑了笑,告诉他:“纯牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,对身体有益。而且,它的糖分相对较低,适量饮用是可以的。”听到这里,他心中的大石终于落地。💖于是,🥛他开始每天适量饮用纯牛奶,搭配健康的饮食和适当的运动。过了一段时间,他再去检查,发现自己的血糖水平逐渐稳定下来

脂蛋白a高?这些食物帮你降下来!

去年,我同事在一次体检中发现脂蛋白a偏高,这让他有些担忧。毕竟,我们都知道,脂蛋白a过高可能会增加心血管疾病的风险。刚开始,他选择了药物治疗,但一段时间后,他开始寻找更自然、更健康的方法来调整。他咨询了营养师和医生,他们建议他通过饮食调整来降低脂蛋白a。于是,他开始了一段饮食调整之旅。首先,他减少了高脂肪、高胆固醇的食物摄入,如红肉、奶酪、黄油等。同时,他增加了富含可溶性纤维的食物,如燕麦、豆类、水果和蔬菜。经过几个月的饮食调整,他再次进行了体检,惊喜地发现脂蛋白a的水平已经有所下降

内分泌失调,月经不来?调理有妙招!

曾经有一段时间,妹妹因为工作压力大,加上生活不规律,导致内分泌失调,月经也变得不正常了。😭这让她非常担心,毕竟月经对于女性的身体健康来说非常重要。🙂后来,她去看了医生,医生给了她一些建议,她也根据自己的情况做了一些调整,终于让月经恢复了正常。👏🌿首先,她开始规律作息,保证充足的睡眠,不再熬夜。同时,她也注意饮食的均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻和辛辣的食物。其次,她每天都会抽出一些时间进行运动,比如散步、瑜伽或者慢跑,这样可以帮助身体调节内分泌,缓解压力

糖尿病人必看:血糖控制的黄金范围是多少?

在一个秋天,自从二表舅被诊断为糖尿病患者后,便踏上了这场与血糖控制的较量。最初,他并不知道血糖控制的“甜蜜密码”是多少。🌸每次餐后看到血糖仪上的数字,他总是忧心忡忡。直到有一次,他在一个糖尿病患者的交流会上,听到了一位老糖友的经验分享。那位老糖友告诉他👨‍🦳,每个人的身体状况和反应都是不同的,所以血糖控制的目标范围也会有所不同。他强调了与医生保持沟通的重要性,并分享了自己多年来的血糖管理经验

降血脂不伤肝,哪种药物更优选?

我爸爸一直都有高血脂的问题,为了降低血脂,他尝试过很多种药物。😔但是,有些药物虽然降脂效果不错,却对肝脏有一定的损伤,这让我们很担心。🤔后来,在医生的建议下,爸爸开始服用一种叫做阿托伐他汀钙片]的降脂药。在服用阿托伐他汀钙片的过程中,爸爸也非常注意生活方式的调整。经过一段时间的治疗,爸爸的血脂明显降低了,而且肝功能也没有受到影响。🎉我们都非常高兴,也对阿托伐他汀钙片的效果感到满意。🥰高血脂可是健康的隐形杀手!不过别担心,我来给你们分享几个降血脂的小妙招,让你们轻松迎接健康生活

阿卡波糖VS二甲双胍:哪个更安全?

我有一个朋友强子,糖尿病多年,一直在服用二甲双胍。😕可是,他总是觉得二甲双胍的副作用有点大,经常会出现胃肠道不适的情况。后来,他去看医生,医生建议他试试阿卡波糖。😮他抱着试试看的心态开始服用阿卡波糖,没想到效果还真不错!胃肠道不适的症状明显减轻了,血糖也控制得很好。🤔那么,阿卡波糖和二甲双胍到底哪个更安全呢?其实,这两种药物都是治疗糖尿病的常用药物,安全性都比较高。😄但是,每个人的身体状况和对药物的反应都不同,所以哪种药物更适合自己,还需要根据具体情况来判断

孕期甲状腺偏高,每个孕妇都会中招吗?

妹妹怀孕的时候,就被查出了甲状腺偏高。当时真的很担心,因为听说这可能会对宝宝的发育有影响。😟她去看了医生,医生告诉她,怀孕期间甲状腺偏高的情况并不少见,但并不是所有孕妇都会出现。这可能与怀孕后体内激素水平的变化有关。医生建议她定期复查甲状腺功能,同时注意饮食和生活习惯。妹妹按照医生的建议,尽量少吃含碘高的食物,比如海鲜🦀。经过一段时间的调整,她的甲状腺功能逐渐恢复了正常,宝宝也很健康。🤰孕期宝妈的护理宝典,准妈妈的健康秘籍💕1️⃣合理饮食,营养满满🍎孕期要特别注意饮食,保证营养均衡

健身神器还是健康杀手?揭秘类固醇真相!

第一次听到“类固醇”这个词,是在我哥哥和健身教练的一次闲聊中。那时哥哥刚加入健身房不久,对健身的知识还知之甚少。教练看哥哥如此热衷健身,便提到了这个词,并且给了他一些建议。类固醇,简单来说,是一类人工合成的激素物质,它们能够模仿我们体内自然产生的雄性激素,如睾酮。💪在健身领域,有些人会使用类固醇来增加肌肉质量、力量和耐力。但教练也警告哥哥,不当使用类固醇可能会带来一系列严重的副作用,包括肝脏问题、心血管疾病,甚至精神问题。健身是一个长期的过程,不能急于求成

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刘春宜
刘春宜 主治医师 襄阳市中心医院

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