随着现代人生活节奏的逐渐加快，人们所受的心理压力也越来越大，亚健康人群也越来越多了。他们每天忙于工作，生活规律被打破，这种情况长此以往使人们被某些疾病所困扰。其中，心口窝堵得慌就是常见症状之一。要想彻底调整这种亚健康状态，就必须把握病因，对症下药。
一、功能性胸闷
功能性胸闷的情况属于无器质性病变的胸闷，这种胸闷通常在我们进入长期封闭门窗通风不畅的房屋或遇到不愉快的事情经常发生，也是我们常说的“堵心”。这种情况的胸闷在经过短暂休息、呼吸新鲜空气或放松情绪进行思想调节后会有很大程度的好转。这种情况的胸闷不必紧张，放松心态即可。
二、病理性胸闷
病理性胸闷区别于功能性胸闷，它通常是由于某种疾病爆发或即将爆发而产生胸口憋闷的情况。这种胸闷是身体中某些器官功能引起的，通常引起病理性胸闷的疾病有呼吸道阻塞、肺部疾病、心脏疾病等。其中，呼吸道阻塞通常由于气管病变、气管狭窄或气管受外压而得不到充足的氧气供应，从而导致心口窝出现憋闷的情况。与此同时，肺气肿、支气管炎、哮喘、气胸等引起胸闷的道理也是由于器官病变引起供氧不足。
除此之外，一些先天性心脏病、风湿性心脏病、冠心病和心脏肿瘤等会直接导致患者出现心口窝憋闷、堵得慌的感觉。这种疾病十分严重，需要及时入院配合医生进行治疗。病理性胸闷可突然或缓慢发生，突发病例多为急性或自发性气胸、急性哮喘、急性气管内异物、急性心脏病发作、急性肺梗死等。随着病程的延长，心口窝堵得慌的症状会缓慢加重。
“心口窝堵得慌”是一种主观感受，即呼吸困难或空气不足引起的胸闷气短症状。这种症状带来的沉重感觉会引起人们感觉胸部不舒服，可能是身体器官的功能异常表现，是某种疾病的最早症状之一。不同年龄的人出现胸闷的原因是不同的，相应的治疗也是不同的。对于我们普通人来说，尽量减少熬夜等透支自己健康的行为，在生活中保持良好的习惯，这样才能避免疾病的侵袭，健康生活。
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