随着年纪的增大，身体也会出现各种状况。比如说常见的高血压，由于它的高发性，已经成为影响我国老年人身体健康的罪魁祸首之一。那么，到底什么是高血压？老年人血压到了多少需要引起警惕？老年人又该如何应对高血压呢？
一、什么是高血压？
我们人体的循环动脉血压分为收缩压和舒张压，在静息的状态下测量，当血压超过到一定的范围时，我们就大致可以判定患者是否得了高血压。高血压是我国最为常见慢性病之一，特别是生活条件越来越好的今天，更是呈现出低龄化的趋势。高血压严重的时候可能导致心脏、大脑或者肾脏等主要器官功能的损害，需要引起特别的重视。
二、怎么判断高血压？
判断自己是否得了高血压，既取决于收缩压的测量值，又取决于舒张压的测量值。最科学的判断方法是到医院借助专业的血压测量仪器进行检查。根据2005年我国发布的《高血压治疗指南建议》中规定，当收缩压超过140，舒张压超过90，即可判断为高血压患者。在高血压患者中，还可以分为轻度，中度和重度三种等级。其中，重度高血压患者的判定标准是收缩压大于180，舒张压大于110。因此，如果静息状态下血压高于200以上，说明已经罹患严重的高血压，需要引起足够的重视，及时到医院就医。
三、如何治疗高血压？
1、多吃青菜粗粮，少吃钠盐肥肉，戒除抽烟喝酒。亡羊补牢，为时不晚。如果患上了高血压，要及时的调整生活状态，饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和瓜果，严禁喝酒和抽烟，并保持良好的心态。
2、严遵医嘱，按时用药。高血压患者应定期到医院进行检查，严格依照医生的嘱咐，按时按量服用降血压药物。众所周知，高血压是慢性病，治疗周期很长。广大的老年人应该持之以恒地保持治疗，才能把血压控制在一个合理的范围之内。
3、经常锻炼，严控体重。老年同志平日里更应该多参加体育锻炼，多到室外走走，呼吸新鲜空气，保持身体状态积极向上。国外科学家的一项研究表明，经常运动可以大大减少患上高血压的风险，并且可以缓解高血压的症状。
总之，高血压史是导致老年人多种心血管疾病的始作俑者。广大老年同志除了在平日里做好预防保健工作之外，还需要定期到医院进行检查，遵照医生的嘱咐服用药物，争取把血压控制在一个正常的范围之内。
-
-
襄阳市中心医院北区 心血管内科
擅长：心血管内科类常见...
-
-
滁州市中西医结合医院 心血管内科
擅长：心脏病 高血压
-
-
六盘水市钟山区人民医院 心血管内科
擅长：擅长顽固性高血压...
-
-
北京中医药大学枣庄医院 心血管病科
擅长：心内科常见病多发...
-
-
北京市昌平区中医医院 心血管内科
擅长：冠心病、高血压、...
-
-
淄博市中心医院北院 心血管内科
擅长：心、脑血管病的诊...
-
-
衡阳市中医医院 心血管科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
烟台海港医院 心血管内科
擅长：在高血压、冠心病...
-
-
高血压200多怎么办
高血压是200毫米汞柱，血压值较高，这是比较危险的。可能出现严重的高血压急症，甚至有可能会危及生命。常见的危及生命的高血压急症包括高血压脑出血、急性心力衰竭、动脉夹层和急性肾功能损伤。由于高血压有引发... 详细»
-
-
老年人血压多少算正常
老年人血压多少算正常不能一概而论，需视年龄具体分析。1、60-65岁老人根据我国《老年高血压管理指南》可知，60-65岁老人的正常血压标准和年轻人一样，收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-... 详细»
-
-
老年人痰多咳嗽怎么办
老年人痰多咳嗽是呼吸道感染所致，像急性支气管炎、肺炎早期或者是慢性支气管炎。咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽两种。如果是白痰，则是风寒咳嗽，可以服用对症药物，还有消炎的药物和祛痰的药物。如果是黄痰，则是风... 详细»
-
-
老年人血压160正常吗
老年人血压160是不正常的现象。正常人血压收缩压<120mmhg，舒张压<80mmhg。而正常高值血压是指收缩压为120-139mmhg，舒张压为80-89mmhg。高血压收缩压≥140mmhg。由于... 详细»
公众号
头条号
手机版