口臭指的是口腔有异味，发生口臭的主要原因是因为口腔中有炎症、食物残渣留在口腔内发酵，生成腐败物。口臭没有传染性，口臭会严重影响到正常的社会交往和心理健康。有口臭的人容易产生痔疮和便秘，患胃溃疡和肠炎疾病的概率增加，以及患牙周炎、口腔溃疡的几率增加。
如何清除口臭
1、多吃粗粮和纤维素含量高的水果，大量全谷物的食物能有效解决和减少口臭，还能清洁牙齿和口腔，使口腔中的唾液大量分泌，帮助净化口腔的环境。
2、多喝酸奶能防止口腔内的细菌滋生，还能降低口腔内引起口臭主要原因的硫化氢含量；咀嚼茶叶或用茶叶漱口，茶叶里含有的茶多酚能杀死口臭含有的细菌。
3、如果是由于便秘引起的口臭，可通过泡一杯蜂蜜水饮用，来缓解便秘，口臭也会消失；食用山楂片可有散瘀消积和清胃的作用。
如何预防口臭
1、多喝温开水或淡盐水，茶水，能改善口腔内的环境，调节身体的机理平衡，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。
2、注意口腔的卫生清洁，掌握好正确的刷牙方式，养成用餐后漱口的习惯，及时到正规医院治疗好口腔疾病。
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