怀孕是一个漫长而又辛苦的过程，在怀孕过程中，孕妇会出现各种状况、各种问题，虽然有医生可以咨询，但医生毕竟不可能随时能服务到位，因此在备孕时、孕期中、生育后，孕妇及家人都需要学习一定的怀孕须知，以规避风险，保证孕妇和孩子的安全以及健康。
基本孕妇须知
1、备孕期。备孕期间需要进行一次彻底的全身检查，及时治疗病症；保持健康的生活习惯，适当运动；保证充足的睡眠；忌烟酒及刺激性食物，营养搭配均衡，不可挑食偏食；调整心态，保持心情愉快。
2、孕早期。新生胚胎非常脆弱，定期孕检能够时刻注意胚胎发育情况；孕早期孕妇胃口会发生变化，多数会出现食欲不佳的症状，应调整饮食结构；孕妇心绪易受影响，家人应当有更多的注意与关爱；减少接触辐射源；忌烟酒，慎用药，有异常务必寻求医生帮助。
3、孕中期。孕中期肚子开始变大，孕妇会感觉到一定的压迫，腰酸背痛、四肢不畅，因此可以开始进行适当的按摩缓解；胃口开始好转，可以更好地补充怀孕所需的营养能量；腹部隆起应当注意保持皮肤滋润，促进血液循环，也能减少妊娠纹的产生；孕中期胎儿已经逐渐成型，可以进行适当胎教了。
4、孕晚期。即将临盆，孕妇及家人需要更加注意孕妇身体的各种反应；避免过度劳累，保持良好的休息；孕妇需要开始控制体重，避免生产时胎儿过大导致分娩困难；36周开始，应当每周例行检查一次，预防早产。
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