近视眼又称为短视眼，与远视眼相反，一般近处的事物会看起来比较费劲。据最新数据调查显示，近视眼的人数在逐年的递增，甚至出现一个班级一半的人都戴眼镜的现象。眼睛对我们尤为重要，很多职业对于视力是有要求的。所以日常需要掌握正确用眼的方法，保证基本的视力标准。
导致近视的原因
1、光线不好:一般来说光线太暗是会刺激眼球的，但是在生活中很多人习惯性的晚上在床上关灯看手机。然而这种行为却非常容易导致视力下降，从而需要戴眼镜。
2、距离过近：看电视时喜爱往前坐，写作业时喜欢趴着写。电视屏幕所发出的强光会影响视力，不正确的写作业姿势也会导致视力下降。
3、细菌感染：日常不注意用眼卫生，眼部出现细菌感染导致发炎的现象，从而影响视力。
4、时间过长:日常使用电子产品，比如手机、平板以及电脑等，时间过长导致视力下降。
防治近视的方法
1、改善饮食，建议吃一些对眼睛有好处的食物，比如胡萝卜、蓝莓等。
2、长期用眼后，做眼保健操舒缓眼部。如果感到眼睛发干等，可以选择滴眼药水。
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