现在越来越多的人都存在熬夜的不良习惯。长时间的熬夜容易导致健康受损，如果总是频繁熬夜，很有可能会因为身体机能的下降对健康造成威胁。因此，一旦发现熬夜之后身体有不适感出现，应该马上停止熬夜，调整自己的睡眠结构，通过合理的睡眠养足精神，这样才能降低熬夜带来的身体损伤，防止熬夜时间过长对健康造成威胁。那么，熬夜会带来哪些危害？
1、损伤眼睛
熬夜对于身体带来的损伤极大。如果总是频繁熬夜，有可能会导致视力下降明显。眼睛是心灵的窗口，在视力下降的过程中，生活会产生诸多不便，在看东西的时候会模糊不清，甚至降低自己的学习能力，还会产生眼睛干涩、疼痛的症状。睡眠不足的情况下，眼球内的房水排除会受到阻滞，使眼内压升高，导致青光眼的发生，产生偏头痛、虹视的症状。青光眼尚且不能治愈，只能通过药物手段延缓其发展。因此，平时应该避免熬夜。
2、降低肝脏功能
经常熬夜的情况下，身体受到的危害会十分明显。长时间熬夜的情况下肝脏受到的损伤会比较明显，因为肝脏是人体十分重要的器官，需要参与身体的排毒、食物的消化等。在肝脏功能明显下降时，身体一系列生命活动会受到阻碍。发现肝功能下降明显的人，需要看看是否长时间熬夜，在熬夜的影响下肝脏得不到休养，很有可能会导致其功能下降明显，在肝功能下降明显时，排泄毒素的能力降低，有可能因为毒素的堆积而导致健康受损。因此平时切不可经常熬夜，否则长时间熬夜的情况下肝脏功能降低，还可能会增加某些严重肝脏疾病的患病风险。
3、加速身体衰老
长时间熬夜容易加速身体的衰老，在熬夜的影响下内分泌失调，体内毒素堆积等都会导致健康受损。器官没有在夜间睡觉时合理休息，可能会导致其功能下降，这样身体的衰老速度会明显加快。可能短时间熬夜之后脸部肤色就会变差，甚至出现气血不足、脱发的情况，这些都是熬夜带来的危害。因此，在调养身体的过程中应该注意睡眠方面的问题，通过合理的睡眠延缓机体衰老，提高器官功能，这样才能防止衰老速度加快而导致健康受到影响。
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