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皮肤暗斑怎么调理

发现皮肤出现发黄暗沉有斑的症状,一般都是因为身体气血不足,体内色素堆积或者身体肝胆患有疾病等情况造成的。像是紫外线的照射,内分泌失调等都会引起。属于皮肤老化的表现,由于导致的因素很多,建议最好到医院进行全面检查,然后最根据病因进行合理的治疗。

皮肤暗斑怎么调理

1、需要进行健脾养血益气的调理,建议最好可以吃一些中成药。

2、中医采取艾灸治疗,可以通过艾灸气海穴,关元穴,以及中脘穴等穴位,改善皮肤暗斑情况。

3、另外还需要从根本上来进行调理,例如改善饮食习惯,注意保持饮食清淡营养,忌食过于辛辣刺激油腻以及容易伤及伤脾胃的食物,保证生活的规律,避免熬夜、过度疲劳早,平常可以适当的加强身体的锻炼。

4、日常需要避免一些物理因素的损害,例如强光日晒或者紫外线照射,一定要做好皮肤的管理,出门做好防嗮。

5、口服一些维生素类的药物来进行调理,常用的有烟酰胺,β胡萝卜素等。配合外敷维生素类乳膏来进行治疗,日常需要注意给皮肤进行保湿处理。

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