当今生活中，越来越多的人们努力工作，工作压力倍增，而忽视了很多健康细节，脚后跟疲劳是人们在不知不觉中发现的，可能有一些人不会特别重视，但是这种疲劳会对人们的生活、工作产生很大的影响，打扰着人们的工作与生活，所以，我们对脚后跟疲劳不能忽视。首先，脚后跟疲劳的有一定的原因，但是根据不同人的特殊反应，就有相对应的原因，对此，总结出了以下几种原因以及对应的治疗方法。
第一，可能属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况。但是这种状况治疗起来比较容易，可以通过补充人体营养，增加身体的锻炼，同时用昌弘西洋参加枸杞泡水喝，常喝补气益血，会对这种脚后跟疲劳有很大的改善。
第二，可能是神经衰弱。根据专家研究，持久的情绪紧张、忧虑、工作和学习上的困难，长期繁重的脑力劳动，并且伴有不良情绪，这些经常是神经衰弱的主要原因；而这种神经衰弱则会导致人体各个部位产生疲劳感，脚后跟疲劳就是神经衰弱的表现之一。神经衰弱通常不是单一因素造成，而是不良情绪体验、不健康的性格特点和机体功能削弱共同作用的结果。如果想要缓解这种脚后跟疲劳，则要从缓解神经衰弱入手，如果是劳累性的疲劳,则需要注意休息,保证充足的睡眠时间与良好的睡眠质量；如果有足够的时间，可以每晚用温水泡，晚上洗脚时可以在水里加一些醋，睡前喝杯牛奶。如果是体虚性疲劳,则需要到医院看医生,可以去中医院，开中药进行调理。
第三，可能是工作原因，长久站立。站立时间过长容易导致脚后跟疲劳、无力。这种情况就要注意工作后的休息与脚后跟的保护。首先站立时，不要总是用两条腿站立，在站立时，可以双腿轮换休息。在中午或者晚上休息时，可以将腿垫高15―20厘米，如此可促进腿部血液循环。每晚睡觉前，最好是用热水泡脚，可以活血化瘀，这样可以缓解一天的工作引起的脚后跟疲劳。
总之，脚后跟疲劳不容我们忽视，身体的各种表现反映了身体内部的情况，作为当今工作忙碌的我们应该注意每一个健康小细节，关注自己的身体健康。
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