-
-
刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
脚后跟发凉主要是末梢循环不良，一般可以进行物理治疗，如热敷，按摩就会缓解。但是，也不能排除下肢的炎症、外伤或者血栓等因素，一旦下肢出现异常，血液循环速度减缓，甚至完全闭塞，就会引起发凉的症状。
脚后跟凉的原因
1、周围神经病变，如坐骨神经痛发病的过程中，以及腰椎间盘突出，这种现象也会使得患者感觉到这个部位有发凉的症状。这种病变是由于神经受刺激，进而引起足部的异常感觉，但是并不是真的凉。
2、陈旧性损伤的影响，比如足部、小腿部位有严重的软组织顿挫伤，或者脚后跟这个部位有陈旧性的骨折等，都有可能引起此处血液循环不良，继而引起发凉的症状。
脚后跟凉怎么办
1、运动，可以每天适当进行体育运动，可以让血液循环更流畅，还能加快新陈代谢，使得一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的运动，慢跑、爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
2、饮食，多补充B族维生素，以及维生素E等能扩张末梢血管，多选择吃温热性食物，如吃坚果、胡萝卜等。但是需要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。
-
-
脚后跟筋疼是怎么回事
王海彬 主任医师
-
-
女人脚后跟疼是怎么回事
肖进 主任医师
-
-
女性脚后跟凉什么原因
谢杰伟 副主任医师
-
-
脚后跟和膝关节疼是怎么回事
赵亮 副主任医师
-
-
脚后跟和脚心中间痛是怎么回...
肖进 主任医师
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：擅长骨科创伤、骨...
-
-
广西骨伤医院 骨外科
擅长：擅长骨关节外科、...
-
-
广西骨伤医院 脊柱创伤科（骨二科）
擅长：专长：擅长治疗股...
-
-
广西骨伤医院 骨一科
擅长：专长：四肢创伤、...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
邹平中医院 骨科
擅长：骨科疾病的诊治
-
-
脚后跟麻是怎么回事
脚部是身体重要的组织，关系到日常活动，脚后跟发麻的情况与脚部疾病有很大的关系，比如说脚后跟的脂肪有炎症，骨刺、跟腱炎等，这些疾病都有可能，会引发患者的脚后跟部位疼痛，所以患者要及时的进行病情确诊。 详细»
-
-
脚后跟酸疼是怎么回事
脚后跟处有一个很粗的跟腱，长期和鞋跟摩擦容易发炎，也被称作跟腱炎，所以患者脚后跟会有酸疼感，这种情况下不用做特殊治疗，患者夜间休息前可用温水泡脚缓解脚部的疲劳感，每天可适当的给脚后跟处按摩，再换一双柔... 详细»
-
-
脚后跟疼是怎么回事
临床上经常有一些患者因脚后跟的疼痛症状来就诊，这种出现足跟疼痛症状的疾病临床上一般将其称之为跟痛症，是一种常见于中老年人的疾病，但其他人群也多有发病，引起跟痛症的原因有很多，治疗时需要根据不同病因对症... 详细»
-
-
脚后跟抽筋是怎么回事
如果出现脚后跟抽筋的情况，最常见的原因是由于腰间盘突出压迫坐骨神经，放射到足跟引起的抽筋症状。这种情况一般会有腰部疼痛不适的症状，主要是由于长时间的不良姿势习惯、外伤等因素而引起的，需要通过腰部的CT... 详细»
-
-
脚后跟开裂是怎么回事
在季节更替的时候，脚后跟特别容易干裂起皮，甚至还会有疼痛感，不仅脚部不舒服，也会影响美观，其实脚后跟开裂主要是由于天气干燥、真菌感染以及缺乏锻炼导致，缓解脚后跟开裂需要多运动、促进血液循环以及补充身体... 详细»
公众号
头条号
手机版