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性生活一周几次最好

来源:医联媒体

相信所有的夫妻都知道,适度性生活不仅有利于双方的生殖健康,而且还能在一定程度上让夫妻感情升华。虽然性生活具有一定益处,但是并不代表可以过度进行性生活,否则将给男女双方身体造成不同程度的伤害。所以夫妻两人一定要就此问题达成共识,才会更加和谐。

一、性生活一周几次最好

临床医学表明,性欲和其体内的激素分泌有关。当处于年轻阶段时,由于体内激素分泌比较旺盛,所以其性欲更强,因此进行性生活的次数更多。当年纪越来越大时,身体机能和激素水平不断下降,因此对于性生活也会相对冷淡一些。所以一周进行几次性生活和其年龄有很大的关系,通常情况下30至40岁的人群建议一周三至四次即可;40至50岁的人群建议一周一至三次即可;50至60岁的人群基本没有性生活了,若有建议一至两次即可。

二、性生活过度的表现

1、精神不振。在日常生活中,无论男方还是女方,如果出现性生活过度的情况,均会出现精神不振,将会在一定程度上影响其生活和工作。

2、全身无力。男女双方若过度性生活,将消耗大量的体力,从而出现全身无力的症状。

3、恶心感。部分男女在纵欲过度后,还会出现明显的恶心感,因此一定要非常重视这个问题。

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