常规情况下一周吃燕窝1~2次就可以，燕窝是含有动物蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素等。燕窝就是一种动物蛋白质，如果经济条件一般没有必要进食燕窝，进食其他动物蛋白质，比如牛奶、鸡蛋，也能够起到养颜美容的作用。
燕窝的优势就是里面含有一定的雌激素，对女性调节内分泌能更有好处，但是多进食豆制品也可以达到这种作用。平时注意保持好心情，保证充足的睡眠。
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佛山市妇幼保健院 营养科
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成都市妇女儿童中心医院 营养科
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华北理工大学附属医院 营养科
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连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
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浙江大学医学院附属邵逸夫医院 营养科
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复旦大学附属肿瘤医院 营养科
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重庆市妇幼保健院 营养科
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一周鲁几次无害
根据各种研究结果，自慰是世界上最普遍的性行为之一。手淫是通过触摸刺激生殖器官。作为最受欢迎的性活动之一。有人声称手淫会导致手掌的毛发生长，精神错乱和失明。此外，全球许多人对自慰频率的怀疑仍挥之不去，比... 详细»
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性生活一周几次最好
相信所有的夫妻都知道，适度性生活不仅有利于双方的生殖健康，而且还能在一定程度上让夫妻感情升华。虽然性生活具有一定益处，但是并不代表可以过度进行性生活，否则将给男女双方身体造成不同程度的伤害。所以夫妻两... 详细»
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透析一周几次为好
要不要做透析，需要看病人的血肌酐增高的速度。一般有肾功能已经衰竭的患者，透析间隔的时间要根据病情来判断。如果患者身体出现不舒服症状，血液当中肌酐高，需要每周透析两次。如果诊断出了尿毒症，患者需要每周透... 详细»
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儿童一周喝几次营养糊
儿童一周喝七次营养糊都可以，但是需要适量喝，需要根据具体情况而定，建议合理喂养。营养糊主要是补充儿童所需要的优质蛋白质、矿物质以及维生素等，可以促进儿童正常生长发育，所以一周喝七次都可以。但是需要根据... 详细»
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孕妇一周喝几次鲫鱼汤
孕妇一周喝几次鲫鱼汤，根据个人的情况来决定，一般来说2到3次是可以的，鲫鱼汤营养比较丰富，但是需要少放油，因为孕期需要低脂，低糖，高蛋白质的饮食，平常除了喝鲫鱼汤，还是需要多吃鱼肉。饮食上面蔬菜水果都... 详细»
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