到了50岁之后身体逐渐开始衰老，很多的衰老变化会出现，特别是头发变白，消化能力下降，行走速度缓慢等都是50岁之后衰老常有的现象。因此，到了50岁之后应该注重身体的健康保养，养成良好的习惯。通过好习惯的养成才能维持身体健康状态，这样既能够延缓衰老，还可以降低疾病的患病率，对长寿和健康有积极作用。另外，50岁之后有部分事情需要少做，如果依然存在不良行为，有可能会导致健康受损。那么，50岁时候最怕做哪些事情呢？
1、喝酒
到了50岁之后就要注意身体的健康保养了，平时一些不好的行为需要及时改掉。50岁之后最怕经常喝酒，很多人平时总是嗜酒如命，几乎每天都有喝酒的行为，而到了50岁之后肝脏功能会不同程度下降，而且消化功能也会降低一些。如果此时还喝酒，受到酒精物质的伤害，肝脏负担加重，可能会导致肝脏病变的出现，常见的脂肪肝，酒精肝，肝硬化都和长时间大量喝酒有关。另外，经常喝酒的情况下很容易导致肾脏，胃部等功能受损，出现这些重要器官病变的可能性会增高。为了防止疾病出现缩短生命，50岁之后最好做到滴酒不沾，及时远离酒精，才能防止身体受到伤害。
2、抽烟
到了50岁之后一些养生的措施需要及时进行，通过合理的方式来促进健康键，才能防止疾病出现缩短寿命。一般到了50岁之后需要远离烟草，很多人平时总是有抽烟的行为，长时间大量抽烟身体受到的危害是比较明显，特别是对肺部造成的伤害比较严重。烟草中含有较多的致癌物质，常见的尼古丁，焦油等含量较多，经常吸烟的情况下肺部功能受损，久而久之可能会引发肺部炎症，甚至诱发严重的肺癌。为了健康着想，应该养成良好的习惯，远离烟草，平时做到少抽烟，不抽烟，这样肺部功能提高，身体其他器官功能得到改善，才能维持长寿状态。
由此可见，到了50岁之后应该养成健康良好的习惯，这样对长寿有促进作用。50岁之后身体最怕喝酒和抽烟了，受到酒精物质，烟草中有害物质的伤害，都可能会出现器官功能下降，免疫功能低下等情况，均对健康不利。因此，到了50岁之后应该注重身体的调养，远离酒精和烟草，这样身体健康才有保障。
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