女性亚健康的症状有哪些
亚健康是指人体处于介于健康与疾病之间的状态。处于亚健康状态的人不能达到健康标准，这表明人体活动在一定时间内下降，功能和适应性下降，但不符合现代医学相关疾病的临床或亚临床诊断标准。
女性的亚健康表现为疲劳、肌肉和关节酸痛、头晕、头痛、心悸、胸闷、睡眠障碍、厌食症、性功能障碍、感冒恐惧、怕热、易感冒等症状；心理也可表现为情绪低落、心烦意乱、记忆力减退等。
如果出现这些症状，首先到医院进行体检，消除疾病。如果是亚健康状态，建议进行适当的锻炼增强体质，可以多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养平衡，多吃蛋白质高的食物。
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