女性来月经时，都会选择控制运动量、保暖等措施来缓解，所以都会避免碰水之类的。但一些爱干净的女性在来月经时，又想要洗头洗澡，但又有些害怕会对身体留下隐患，不禁会发出疑问：女性月经期间不能洗头吗？答案是肯定的，女性月经期间是可以洗头的。
一、月经期尽量避免洗头
专家指出，女性月经来潮时，盆腔处于充血状态，相对来说，流到其它地方的血液就会少些，流到头部的血液即使相对较少，头皮遇到冷水还是会使头上的血管收缩，血液循环不流畅，影响子宫血液循环，极大可能小城痛经。所以女性月经期间尽量避免洗头，就算避免不了洗头，也要用热水洗，洗完后及时吹干。
二、女性洗头要注意
1、尽量改掉晚上洗头的习惯，洗完要记得擦干头发。
2、改掉天天洗头的习惯，洗头太勤奋会破坏皮脂腺分泌的油脂，对头发不利。
3、洗头最合适时间为午后。早上洗头会刺激血液循环，可能会引起头疼等症状的出现。而晚上洗头可能会导致头部过湿，引起头部神经不适。
4、一星期洗头次数要合理，一般3到4次为合适，洗后要记得梳理，以促进血液循环。
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