比较好的方法就是，有自然回奶跟人工回奶两种。一般来说哺乳时间，益达1~2年而正常断奶者，可以使用自然回奶方法，因为有各种疾病或者是特殊原因，在哺乳时间不足10个月时就要断奶的人群，就可以采用人工回奶的方法。如果是正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不是特别好，就可以使用人工回奶的方法。
一、自然回奶方法
自然回来是逐渐减少未来的次数，减少宝宝吃奶次数和数量。或者是不再让孩子吃奶。在这个时间段同时要少吃一些，可以下奶的食物，少吃一些含有蛋白质丰富的食物。这样奶汁就会逐渐减少。
二、人工回奶方法
1、可以去使用一些麦芽糖加一些红糖放在锅内煮开，每日一次，连续1~2周就会回奶。
2、药物回奶是对乳汁比较丰富，或者是快速回奶的哺乳者可以采取这种方式，口服或者是外用中药回奶，可以有很好的效果。
三、回奶注意事项
1、如果哺乳期乳房肿胀难受可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会出及乳汁分泌。
2、回奶期要减少对乳房的刺激，泌乳素会逐渐减少，乳汁随之也会减少，在淋浴的时候，也要避免用热水冲洗乳房。
3、如果发现乳房胀痛的话，可以使用一些冰袋冷敷，这样可以减轻一下疼痛的感觉。
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回奶的方法
宝宝发育速度很快，食量也会越来越大，母乳会满足不了宝宝，所以断奶就要提上日程，同时妈妈也要做好回奶的准备。回奶主要有自然回奶和人工回奶两种方法。在回奶期间，妈妈可以多吃点韭菜、山楂等食物，可以避免刺激... 详细»
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回奶的方法有哪些
回奶即退乳，这意味着孩子断奶后乳房不再分泌。回奶是一个渐进的过程，很少有母亲可以在短时间内回奶。回奶方法主要包括天然回奶和人工回奶，而天然回奶是回奶的最佳方法，主要是减少喂奶的次数和时间，会让乳房停止... 详细»
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回奶方法有哪些
回奶指的是在孩子断奶之后，哺乳期妇女乳汁分泌减少的现象。在随着宝宝的成长，母乳不再能满足宝宝的成长需求，而断奶已成为母亲和婴儿面临的问题，母亲必须为回奶做准备。回奶主要有两方法，自然回奶和人工回奶。 详细»
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有效的回奶方法有哪些
回奶即退乳，是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。很多妈妈在回奶期间会出现不成功的现象，反反复复好几次都不能彻底回奶，这大多数和妈妈们选用的回奶方法有关，当然母乳妈妈在回奶期间还有很多要注意的事项，只有... 详细»
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