按摩身体对健康也有一定的好处，因为人的身上分布着许多的经络和穴位，如果掌握正确的按摩方法，在按摩过程中能够达到促进血液循环的目的，久而久之还能够收获许多的好处。人的手掌同样分布着许多的穴位，正确按摩手掌收获的好处是比较明显的。那么，坚持按摩手掌有哪些好处呢？
1、局部血液循环
平时坚持按摩手掌能够促进上肢的血液循环，很多人平时缺乏运动，上肢没有过多的运动量可能就会导致局部血液循环受到阻碍。如果可以适当按摩手掌，对手掌部位的穴位进行刺激，局部微循环得到改善，可以有效提供血液到身体的每个部位。
身体足够的营养物质提供，神经功能提高，循环代谢维持正常，才能有效促进健康。因此，想要维持上肢正常的血液循环，平时可以适当按摩自己的手掌。
2、消除疲劳
按摩手掌带来的好处是比较明显的，能够帮助消除身体的疲劳感。因为在按摩手掌的时候可以刺激手掌部位合谷穴，合谷见是比较重要的一个穴位，在疲劳明显的时候通过按摩手掌刺激合谷穴能够达到调理身体的作用，血液循环速度加快，身体的疲劳感也会消失，能够让身体维持平衡的状态。
因此平时劳累过度，身体疲劳乏力感明显的人，可以适当按摩自己的手掌，发挥消除疲劳的作用，能维持精神状态的良好。
3、提高大脑功能
适当按摩身体收获的好处是比较明显的，特别是坚持按摩手掌的人，一段时间后可以发现自己大脑潜能提高了，因为人的手指活动能力强弱和大脑功能有密切的联系。平时经常敲打键盘，多做手指活动的人，大脑会处于活跃的状态，能够刺激大脑部位的反射区，让大脑细胞维持年轻健康状态，对大脑潜能的激发有帮助。
如果总是不活动手指关节，基本上没有任何的活动量，可能会导致大脑功能下降，对大脑能力提高不利。
4、促进肾脏健康
平时适当按摩自己的手掌，收获的好处比较明显，坚持一段时间后可以发现自己的肾脏功能提高了。很多人出现了阳气不足这种表现，阳气不足明显时很容易手脚冰冷。
如果可以适当按摩手掌，刺激局部的穴位，能够发挥提高肾脏功能的作用。肾脏功能调养合理，阳气恢复充足的状态，不仅能够保持手脚温暖，还能够促进健康。因此，想要促进肾脏健康，维持手脚温暖状态的人，平时可以适当按摩手掌。
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