牛奶对于提高体质、免疫力都有帮助,牛奶中还含有一些维生素和矿物质,尤其属于高钙食物,经常喝牛奶有助于人体补钙、增强体质、提高机体免疫力。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。
牛奶美容护肤小窍门:
1、可用牛奶洗脸,将棉花在冷牛奶中浸湿,再敷在额、颊部上,待牛奶干后再擦拭,如此反复2-3次,最后用清水洗净。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭,可收到美容、美肌的效果。
2、也可以用牛奶洗头,印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶制品,在有些时候,也去采集野生植物和野蜂蜜 由于放牧水牛,牛奶供应比较充足些。他们都喜欢用热牛奶洗头,所以他们的头发总是铮铮发亮。
3、可以洗牛奶浴,将约1公斤的牛奶倒入温水浴池里,不用肥皂,直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿,再擦拭身体,最后用清水冲洗即可。
4、牛奶也可作天然的眼药,洗除眼内的尘埃。消去充血,恢复视力。将纱布做成比眼睛眶稍大的方块,浸在牛奶中让它完全湿透,再覆盖在眼睛上,眼睛睁开,几分钟即可。
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