防辐射方法_医联媒体

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: 褚彦玺 副主任医师 鹤岗市人民医院普外科

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随着现代科技的发展，一种看不见、摸不着的污染源日益受到各界的关注，这就是被人们称为“隐形杀手”的电磁辐射。对于人体这一良导体，电磁波引不可避免地会构成一定程度的危害。我们应该怎么防辐射呢，以下一些方法供参考。

防辐射方法一：电脑旁放置一盆绿萝.

长期使用电脑工作的电脑族会受到电磁辐射非热效应的影响，致使人体出现头晕、眼睛疲劳的症状。据有关资料显示：绿萝有绿色净化器的美称。因为绿萝不仅可以吸收掉空气中苯、三氯乙烯、甲醛等物质，还能分解电脑、复印机等电子产品散发出的电磁辐射，起到净化空气屏蔽辐射的作用。所以，在电脑旁排放一盆绿萝不仅可以缓解视力疲劳，还能起到屏蔽电磁辐射的作用，是电脑族们屏蔽电磁辐射的最佳选择。

防辐射方法二：饮用绿茶

绿茶被称为我国的“国饮”，绿茶不仅可以清爽止渴，还具有美容养颜、清热解暑的作用，是女性美容护肤的佳品。电磁辐射的热效应，会致使人们的皮肤出现干燥、脱皮、生痘等症状。绿茶美容养颜的作用，可以修复电磁辐射热效应对人体皮肤造成的伤害。

防辐射方法三：食用紫菜等富含蛋白质的食物

电磁辐射的累积效应，会使电磁辐射长期残留在人体体内，影响人体的免疫系统、神经系统和内分泌系统，招致各种疾病的入侵，孕妈们则还会出现流产、胎儿畸形、胎儿脑智障等症状。紫菜蛋白质含量相当丰富，蛋白质具有增加人体免疫细胞的作用，可以提高人体的免疫力。另外，蛋白质内的粘稠物质还能将人体内积压的有害物质进行分解，可以有效的将人体内积压的电磁辐射排泄出体外，减少电磁辐射对人体的影响。

防辐射方法四：卧室不应摆放电脑等电子产品

电脑、电磁炉、电视等电子产品散发的电磁辐射会影响到人体神经系统，从而致使人们出现失眠、食欲不振等症状。所以，人们的卧室内尽量不要摆放这些电子产品，减少电磁辐射对人体神经系统的影响。

防辐射防护五：穿戴防辐射服

电磁辐射的累积效应对胎儿有很严重的影响，这种残留在体内的电磁辐射在胎儿成长发育的不同阶段会带来不同的影响。孕期的前三个月是胎儿胚胎发育和身体成型的时期，这一时间段的胎儿受到电磁辐射累积效应的影响，会使胎儿出现身体畸形、甚至孕妇流产等症状;孕期的第4-5个月是胎儿大脑发育和智力发育的时期，这一时间段的胎儿受电磁辐射累积效应的影响，会使胎儿出现智力残缺等症状;孕期的后5个月是胎儿营养补给的时期，这时间段，电磁辐射的累积效应会影响到胎儿的营养吸收，降低胎儿的免疫系统，招致各种先天疾病的产生。所以，累积效应对胎儿的影响要从根本上去解决。

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