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去粉刺食疗方法

来源:医联媒体

说起粉刺大家都非常熟悉,但是粉刺也令人烦恼。粉刺通常会出现在脸上,粉刺的出现不仅会影响个人的形象,而且还会给人带来非常大的心理压力,因此脸上长粉刺就必须想方法来解决。现在有很多可以治疗粉刺的方法,而且现在市面上也有非常多的治疗粉刺的产品。但是比较健康的治疗粉刺方法还是食疗法,那么去粉刺食疗有什么方法?

去粉刺食疗方法

1.多吃蔬菜

在众多的蔬菜中,小白菜和金针菇以及菠菜等等都是含有比较丰富的维生素A的,容易长粉刺的患者可以多吃这类蔬菜。

2.多吃水果

橘子中含有非常丰富的维生素A,因为维生素A是具有促进上皮细胞不断增生的作用,而且还可以调节皮肤汗腺的作用,从而可以减少酸性代谢对肌肤表皮的侵蚀。因此长粉刺多吃含有维生素A的果蔬是很有帮助的。

3.海带绿豆汤是不错的选

海带绿豆具有清热解毒下心火的作用,十分适用防止粉刺生长。准备海带和绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,适量的红糖。把玫瑰花用布包好,然后和所有材料一起煮,然后去掉玫瑰花,再加红糖即可食用。建议每天一次,可以连续使用一个月,会发现效果十分明显。

4.多喝水让身体排毒

多喝水可以让身体加速新陈代谢,从而达到促进细胞排毒的功能。长粉刺期间要少吃油炸、辛辣类食品,毕竟这类食物容易引发粉刺的滋生。而且巧克力、甜面包以及奶油蛋糕等等高糖的碳水化合物也要少吃。

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