肾是人体的重要器官，肾的作用主要是过滤血液中的杂质，对身体各个脏腑起着滋养、濡润的作用，是人体气血供应的基础，对身体各个器官起着里温煦、生化的效用。肾部保养关系到人体的生长发育，所以需要注意做好肾部的保养。
肾部保养的好处
1、改善性功能。对于男性，可以调整阳痿、早泄、遗精、滑精、性无能，可以辅助治疗不孕不育症。对于女性，肾保养可以治疗性冷淡。
2、延缓衰老，特别是对女同志，肾保养本身可以调整激素的分泌，对于女性的子宫虚寒、手脚冰凉，特别是更年期的综合征都非常有效，能够减缓细胞有丝分裂的速度而延缓衰老。
3、增强免疫力、预防疾病。肾是人体一身之本，通过保养和按摩，可以增强其抗风、寒、暑、湿、燥、火等外邪的能力，而提高身体的健康水平。
肾部保养的方法
1、注意避免劳累，平时应作息规律，避免熬夜、暴饮暴食。另外应避免感染，尤其是上呼吸道感染，可诱发或加重原有的肾脏疾病。
2、饮食要多吃高蛋白的食物，多吃纤维素和纤维素含量高的食物，少吃辛辣的食物，不要经常憋尿，建议一周两到三次做肾部保养按摩。
3、定期监测血压，一旦发现血压升高，应积极进行控制，避免由高血压导致肾脏损害。患有糖尿病的患者应严格控制血糖，减少血管病变的发生。
-
-
福州市传染病医院 肝肾及血透亚专业（第十一病区）
擅长：擅长病毒性肝炎、...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 肾内科门诊
擅长：擅长疑难血管通路...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 肾内科门诊
擅长：多囊肾病、急慢性...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 肾内科门诊
擅长：擅长急、慢性肾病...
-
-
第二军医大学长征医院南京分院 肾内科门诊
擅长：慢性肾衰及血液净...
-
-
福州市传染病医院 肝肾及血透亚专业（第十一病区）
擅长：擅长各型肝衰竭及...
-
-
福州市传染病医院 肝肾及血透亚专业（第十一病区）
擅长：研究方向为自身免...
-
-
齐齐哈尔市中医医院 肾内科
擅长：肾内科疾病的诊治
-
-
为什么要做肾部保养
肾脏是我们人体的一个重要脏器，对于清除体内的代谢废物以及维持水电解质酸碱平衡，还有维持钙磷代谢都起着非常重要的作用。平时要注意保护它，但是临床上没有特别的肾保养的治疗方式，对于肾脏的保护首先要从饮食和... 详细»
-
-
肾部保养是什么
肾部保养，主要是指的在肾脏相关穴位，以及腰部腹部进行手法按摩，或者是理疗方式，理论上对肾脏不会有太好的效果，但是对于缓解局部的肌肉疲劳，腰痛还是比较有效的。肾部保养最重要的就是保持良好的生活饮食作息习... 详细»
-
-
肾部保养有什么方法
肾脏的维护首先要注意避免疲劳，通常要有规律的工作和休息，避免熬夜，暴饮暴食。应注意饮用适当的饮用水，以避免泌尿系统感染引起的肾小管间质瘤。定期监测血压，一旦发现血压升高，应积极控制，以避免因高血压引起... 详细»
公众号
头条号
百家号