据了解，心房颤动是比较常见的心律失常表现。在年龄增长的过程中房颤的发生率会提高，特别是75岁以上的老年人出现房颤的概率会明显升高。出现了心跳频率异常不规则的情况，有可能会对心脏健康造成影响，久而久之心脏收缩功能受到阻碍，还有可能会引发心脏病变。因此存在房颤这种情况需要了解原因，并通过合理的方式来改善。那么，房颤是否由高血压引起呢？
房颤是否由高血压引起呢？
据了解，高血压这种慢性疾病在发展过程中也会引发房颤这种情况，因为高血压发展的时候血压水平升高，对人的血管造成刺激。心脏部位的供血受到阻碍，会引起血压飙升，刺激心脏，患者可能会有表现，出现持续性心律失常。存在房颤这种表现需要了解原因，如果和高血压有关，需要及时降低血压。
如何预防？
1、远离烟酒
想要防止房颤症状的出现就应该控制好血压，平时需要远离烟酒。很多人烟酒无度，长时间大量抽烟喝酒的情况下容易引发血压升高表现，而在血压升高的时候可能会引发房颤症状。想要预防房颤或者出现高血压，应该远离烟酒。
2、保证健康饮食
房颤症状的出现有可能和高血压有关，想要避免这种情况出现就应该清淡饮食。在饮食的过程中部分辛辣、油腻或者高盐的食物需要远离，这些食物容易导致血压升高，而血压波动明显的时候心脏功能也会下降，甚至容易引发房颤。
3、进行合理运动
临床上有接近20%的房颤和血压过高有关，想要预防就应该适当运动。运动是促进血管健康的有效措施，在运动过程中能够促进身体的血液循环和代谢，达到扩张血管的目的，血管扩张之后正常的血液循环可以保持，对血压稳定有帮助。血压保持正常了，房颤症状才不容易出现。
4、保持充足睡眠
部分房颤和高血压有关，想要避免这种现象产生就应该掌握正确的预防方法。在预防房颤过程中要保证充足合理的睡眠时间，睡眠充足能够达到调养身体的作用，而且在睡眠状态下的血压会相对平稳一些。同时还能够让心脏得到休养，提高心脏功能，这样也对高血压引发的房颤有预防作用。
5、稳定情绪
想要避免血压升高引发房颤，平时应该控制个人情绪。情绪合理控制是稳定血压的有效措施，很多人在情绪波动时肾上腺素分泌量增多，常有的表现就是血压升高。不想要高血压影响导致房颤出现，就应该稳定个人情绪，防止情绪总是波动。
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