由于生活水平不断提升，加上不好的作息习惯和日常饮食习惯，多数人都处于体重超标的状态，其中最明显的特征便是肚子上的脂肪不断堆积，从而形成了大肚腩。因此，大部人为了达到瘦肚子的效果，会选择饮用去肚腩茶。但是，建议人们在选择喝此茶前熟知其功效与作用。
一、去大肚腩茶的功效与作用
1、排宿便。对于多数有大肚腩的人们来说，都有可能体内堆积过多的宿便，这样不仅会导致人体出现肥胖，而且身体内还会积累大量的毒素，适量饮用一些去大肚腩的茶可以帮助排宿便。
2、排油脂。对于肥胖者来说，如果想要达到瘦身的目的，则需要将体内的油脂排出。饮用去大肚腩的茶便能起到这样的作用。
3、提升肝脏功能。在日常生活中，人们适量饮用去大肚腩的茶，可以在一定程度上提升肝脏的功能，从而加强肝脏排毒，最终起到减少体内脂肪且保护肝脏的功能。
二、如何避免大肚腩的形成
1、控制饮食。在日常生活中，除了饮用去大肚腩的茶以外，还需要控制自身的饮食，减少摄入过于油腻的食物，从而在根本上避免大肚腩的形成。
2、忌久坐。如今由于工作原因，多数人长时间保持久坐的姿势，这样将加速形成大肚腩，所以切忌久坐。
3、适量运动。在平时，人们可以适量进行减腹减肚子的运动，从而保持身形。
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