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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
眼罩是用来遮挡光线和排除干扰的一个物品，可以用来营造一个比较良好的睡眠环境。一般都是在在白天和户外使用的。眼罩需要在保证安全的环境下使用，以保证碰到危险的可以及时反应过来。
一、眼罩选购小窍门
1、眼罩的松紧带是要选择合适的，松紧带如果太紧了，就会造成睡觉的时候不舒服。即使睡着了，眼部附近的皮肤也有可能被箍痛。
2、其次就是要选择遮光性比较好的。第一个是要选择贴合眼部，不漏光的眼罩。第二是要布料遮光比较好的。不漏光和不透光才能起到一个比较好的效果。
3、夏天的时候，可以选择水袋型眼罩。有一定的清凉效果，不过需要根据个人的喜好进行挑选。
二、儿童带眼罩的危害
1、儿童白天戴眼罩，可能会造成眼球的正常发育。
2、儿童在眼睛没有问题的时候，尽量不要在白天戴眼罩。
3、同时，需要注意眼罩的清洁和卫生。因为眼罩经常贴在眼皮和眼睑上面，可能会导致眼睑的过敏、感染或者发炎的一些症状。
4、儿童眼罩的挑选，还是需要以质量为主。
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