随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，对某些东西的要求也越来越高，特别是在饮食方面格外注意。越来越多的人关心葡萄干是不是要清洗之后才能吃，有些葡萄干上面会有一层东西，看起来不干净，摄入会损害身体健康。
那么葡萄干到底要不要洗呢？
葡萄干是用新鲜的葡萄晾晒而成的，在晒的过程中难免会有一些尘土或者沙子附在葡萄干上面，所以，葡萄干是需要稍微清洗一下的。
葡萄干里面含有大量的维生素等营养物质，葡萄籽也有美白抗癌的作用，所以避免葡萄干营养物质的流失，用清水浸泡葡萄干，在水中加入少量的淀粉，轻轻地揉搓几下就可以了。
这样子清洗既避免了营养物质的流失，又可以洗的比较干净，还可以采用开水浸泡的方法，因为开水可以杀菌消毒。
清洗过的葡萄干口味会有所下降，所以吃之前可以先晾干或者用其他东西烘干。
很多人担心葡萄干上面是否有添加物或者化学药品的残留物，会对人体造成相害，所以可以清洗一下葡萄干求一个心理安慰。
随着经济的发展，政府对食品安全的监测也越来越严格，所以如果一般购买正规的葡萄干，是没有多大的伤害的。
不清洗葡萄干会对身体有影响吗？
1、上述说了食品还没有多大问题，还比较安全，所以购买正规的葡萄干可以不用怎么清洗或者不清洗，不过有点微微尘土。
2、如果葡萄干的来源不正规，或者价格特别便宜，就要引起注意。要么别购买，要么要仔细清洗。
3、很多人比较懒，不喜欢做这么麻烦的事情，直接吃，也是可以的，危害不大。其实这主要是人态度的分别。
不止葡萄干，如果人想过得精致或者健康的话，最好不要怕麻烦，特别是食品方面尤其要注意，毕竟俗话说病从口入。
在购买其他食物的时候要注意不要贪便宜，要弄清楚生产厂家等信息，不要购买三无产品。体质好的人可能没有什么影响，但是体质差的人就很容易得病了。
葡萄干上使用化学物质的事例全身比较少的，其他很多的干果类食物都是用有害物质浸泡了的，看起来外观漂亮，其实摄入过多会导致身体不适。
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